Eficacia de las zapatillas Nike Vaporfly en la prevención de fascitis plantar en corredores de fondo

[Resumen] Introducción: La carrera a pie o running ha demostrado ser una de las actividades deportivas más practicadas (el 30,4% de la población considerada deportista lo practica). A su vez una de las patologías más frecuentes en corredores a nivel del miembro inferior es la fascitis plantar (hasta un 10%). Por otra parte, emergen nuevas tecnologías de calzado que aseguran la mejoría en el rendimiento y reducción de lesiones en la carrera. Se presenta el caso de las zapatillas Nike Vaporfly, según profesionales, estas zapatillas mejoran el rendimiento en la carrera. Se propone estudiar su potencial preventivo ante la fascitis plantar a través de un estudio experimental y así introducir las nuevas tecnologías en la prevención de lesiones en el deporte. Objetivos: El propósito de este proyecto es analizar y determinar si el uso de un calzado con tecnología moderna como las Nike Vaporfly influyen en la prevención de fascitis plantar crónica en corredores de fondo. Además determinar la diferencia de las presiones plantares de los corredores de fondo con y sin las Nike Vaporfly con sus posibles recidivas. Metodología: Con una muestra de 44 corredores de fondo se realizará un estudio experimental longitudinal en el que se determinará la variación en las presiones plantares con el uso de las zapatillas Nike Vaporfly y la tecnología de la placa de fibra de carbono y la determinación del número de recurrencias de la fascitis plantar en un año usando esta zapatilla en comparación con un grupo control que use la zapatilla estándar. La hipótesis es que el beneficio energético que proporciona la placa de fibra de carbono en la biomecánica de la carrera del pie reduzca el estrés sobre la fascia plantar contribuyendo a reducir el número de recurrencias de episodios de dolor asociados al proceso de fascitis plantar crónica.[Resumo] Introdución: A carreira a pé ou running demostrou ser unha das actividades deportivas máis practicadas (o 30,4% da poboación considera que un deportista o practica). Á súa vez, unha das patoloxías máis frecuentes en corredores a nivel das extremidades inferiores é a fascite plantar (ata o 10%). Por outra banda, xorden novas tecnoloxías de calzado que garanten a mellora do rendemento e a redución de lesións na carreira. Preséntase o caso dos zapatos Nike Vaporfly, segundo os profesionais, estes zapatos melloran o rendemento na carreira. Proponse estudar o seu potencial preventivo contra a fascite plantar mediante un estudo experimental e introducir así novas tecnoloxías na prevención de lesións no deporte. Obxectivos O obxectivo deste proxecto é analizar e determinar se o uso de calzado con tecnoloxía moderna como Nike Vaporfly inflúe na prevención de fascite plantar crónica en corredores de longa distancia. Tamén determinar a diferenza de presións plantares dos corredores de fondo con ou sen as Nike Vaporfly coas súas posibles recorrencias. Metodoloxía Cunha mostra de 44 corredores de fondo, realizarase un estudo experimental lonxitudinal no que a variación das presións plantares co uso de zapatos Nike Vaporfly e a tecnoloxía da placa de fibra de carbono e a determinación do número de recorrencias de fascitis plantar nun ano usando este zapato en comparación cun grupo de control que usa o zapato estándar. A hipótese é que o beneficio enerxético proporcionado pola placa de fibra de carbono na biomecánica da carreira dos pés reduce o estrés na fascia plantar, contribuíndo a reducir o número de recorrencias de episodios de dor asociados ao proceso de fascitis plantar crónica.Traballo fin de grao (UDC.FEP). Podoloxía. Curso 2019/202

Determinación de los factores predisponentes de la enfermedad de Sever

DETERMINACIÓN DE LOS FACTORES PREDISPONENTES DE LA ENFERMEDAD DE SEVER. PALABRAS CLAVE Patología, enfermedad de Sever, apófisis calcánea, factores predisponentes. INTRODUCCIÓN La enfermedad de Sever se presenta en niño/as entre 7-14 años de edad, que realizan actividad física con frecuencia, dando lugar a la clínica característica de la enfermedad, tal como la cojera y el dolor a la presión directa de la apófisis calcánea. HIPÓTESIS Los factores somáticos del individuo y las características del pie (factores intrínsecos), el tipo y horas semanales de deporte realizado, el drop del calzado deportivo utilizado y la pertenencia a un club deportivo federado (factores extrínsecos) determinan el riesgo para el desarrollo de la Enfermedad de Sever. MATERIAL Y METODOS Realizamos un estudio prospectivo para determinar los factores predisponentes de la enfermedad de Sever. Se tomaron muestras intrínsecas y extrínsecas al individuo a un total de 175 sujetos (350 pies) a inicios del curso escolar y se registraron los casos de enfermedad de Sever que surgieron durante el curso escolar, obteniendo una incidencia de la enfermedad en la población infantil del 10,9%. RESULTADOS El análisis estadístico determinó que factores intrínsecos al sujeto, como son el género, el índice de masa corporal y el rango de flexión dorsal de tobillo suponen un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad, no siendo factores predisponentes las alteraciones morfofuncionales del pie, ni el Foot Posture Index del sujeto. De los factores extrínsecos analizados, se concluye que el fútbol es el deporte con mayor casos de desarrollo de la enfermedad, y que tanto la ausencia de drop en el calzado deportivo, como el mayor número de horas de actividad física realizada a la semana y la pertenencia del sujeto a un club deportivo federado suponen un factor predisponente para el desarrollo de la enfermedad de Sever.DETERMINATION OF THE PREDISPONENT FACTORS OF SEVER’S DISEASE. PALABRAS CLAVE KEY WORDS Pathology, Sever’s disease, calcaneus apophysis, factors predisposing. INTRODUCTION Sever's disease occurs in children between 7-14 years of age, who frequently perform physical activity, giving rise to the clinical characteristics of the disease, such as limping and pain from direct pressure on the calcaneus apophysis HYPOTHESIS The somatic factors of the individual and the characteristics of the foot (intrinsic factors), the weekly hours and type of sport performed, the drop of the sports shoe used and the membership of a federated sports club (extrinsic factors) determine the risks for the development of the Sever's disease. MATERIAL AND METHODS We conducted a prospective study to determine the predisposing factors of Sever's disease. Samples were taken from a total of 175 subjects (350 feet) of the intrinsic and extrinsic factors at the beginning of the school year, and then any cases of Sever's disease that occurred during the school year were recorded, obtaining an incidence of 10.9% the disease in the child population. RESULTS Statistical analysis determined that the subjects’ intrinsic factors, such as gender, body mass index and dorsal ankle flexion range are a risk factor for the development of the disease, not however being predisposing factors the subjects’ morpho-functional alterations of the foot, nor the Foot Posture Index. Analysis of the extrinsic factors concluded that soccer is the sport with the highest number of cases that develop the disease, and that the lack of drop in the sports shoe, a greater number of hours of physical activity performed per week as well as belonging to a federated sports club are also predisposing factors for the development of Sever's disease

Fascitis plantar en corredores amateurs

La fascia plantar tiene un papel muy importante en el soporte del pie; diversos factores y causas directas provocan un exceso de tensión sobre está, lo que produce dolor en el talón, que puede evolucionar en el proceso conocido como fascitis plantar. La fascitis plantar es la causa más frecuente de dolor en el pie de los deportistas y se da en mayor porcentaje en los corredores por su constante exigencia sobre el soporte pédico. El objetivo principal del presente trabajo fue identificar, si existiera, la relación estadística de los factores lesiónales y la aparición de la lesión en sí, buscando datos específicos que puedan ser volcados en un protocolo de prevención. Se estudió una muestra de 120 corredoras llegando a la conclusión de que a pesar de haberse encontrado relación entre la lesión y la utilización de tacos; la fascitis plantar no depende de un solo factor lesional específico. Debemos sumar a esto el alto porcentaje de desconocimiento entre las corredoras de ejercicios preventivos específicos y generales

Bases para implantar un programa de salud podológica en triatletas

Objetivos: Crear las bases para implantar un Programa de Salud podológica en triatletas mediante la determinación de las lesiones podológicas más frecuentes y los factores de riesgo y/o predisponentes en triatletas y comprobar el grado de información y los hábitos en los autocuidados del pie del triatleta. Método: los datos de este trabajo se extrajeron de un estudio observacional, descriptivo, transversal y retrospectivo. Se ha recogido información sobre las características personales, el nivel de entrenamiento y competición, las lesiones podológicas más frecuentes, los factores de riesgo, los hábitos en los autocuidados del pie de los triatletas y la participación del podólogo. Para cumplir los objetivos planteados se diseñó una herramienta exclusiva tratándose de un cuestionario cumplimentado por los triatletas a través de la aplicación Google Drive. Resultados: La muestra está compuesta por 468 triatletas, 422 hombres y 46 mujeres de edades comprendidas entre 13 y los 59 años. Las lesiones podológicas más frecuentes, una vez finalizada la prueba, han sido: ampollas en el pulpejo de los dedos y hematomas subungueales. La mayoría de las lesiones han ocurrido durante la carrera. El 81% de los triatletas sufren lesiones con frecuencia, tratándose principalmente de sobrecargas musculares de los gemelos. Uno de cada dos triatletas ha recibido información sobre cómo cuidarse los pies. Uno de cada dos triatletas ha acudido alguna vez al podólogo. Los triatletas que más usan calcetines en competición son los que participan en pruebas de media distancia y los que menos lo usan son los que participan en distancia sprint, los triatletas que menos usan vaselina son los que participan en distancia super sprint y los que más la usan son los participantes en la distancia iron man. Conclusiones: la presencia de lesiones podológicas y la falta de conocimiento sobre cómo cuidarse los pies justifica la importancia de crear un Programa de Salud podológica en triatletas. Los resultados de esta investigación podrán ser útiles para planificar e implementar futuras intervenciones educativas y para que sean más efectivas.Objectives: To create the basis for implementing a health podiatric program for triathletes by determining the most frequent injuries and risk factors and / or predisposing factors in triathletes and to verify the degree of information and habits in the self-care of triathlete's feet. Method: Data from this study was extracted from an observational, descriptive, cross - sectional and retrospective study. Information on personal characteristics, level of training and competition, most frequent injuries, risk factors, self-care of the triathletes' feet and participation of the podiatrist have been collected. In order to meet the objectives set an exclusive tool was designed in the form of a questionnaire completed by triathletes through the Google Drive application. Results: The sample is made up of 468 triathletes, 422 men and 46 women between the ages of 13 and 59. The most frequent injuries, once the race was completed, were: blisters on the fingertip and subungual hematomas. Most injuries occurred during the race. 81% of triathletes suffer injuries frequently, mainly involving muscle overload of the twins. One in two triathletes has received information about taking care of their feet. One in every two triathletes has visited a podiatrist. The triathletes who wear socks most frequently in competition are those who participate in races of medium distance and those who wear them the least are those who participate in races of sprinting distance. The triathletes who use Vaseline the least are those who participate in races of Super sprint distance whilst those who use it the most are participants in the Iron Man distance. Conclusions: the existence of podological injuries and lack of knowledge about how to take care of feet highlights the importance of creating a Podiatry Health Program for triathletes. The results of this research could provide useful assistance in planning and implementing future educational interventions and ensuring they are more effective

Metatarsalgia y otras lesiones de los pies en el atletismo de alto rendimiento. Ejercicios y terapias preventivas y rehabilitadoras (Original)

Problems in the plantar and facial parts, metatarsals, joints and tendon parts of the feet are common, including metatarsalgia. In many cases they are related to standing for a long time, which is why it affects physical education professionals, athletes and overweight people, among others. These common and frequent types of conditions are seen more frequently in high-performance athletes, especially athletics. To counteract, reduce and eliminate injuries in this area, this work suggests therapeutic and joint physical exercises involving the entire bone structure of the feet and other complementary pathways, among which are contemplated as a preventive measure for athletes, a adequate dosage of the physical shit from training, strengthening the entire bone structure of the foot, introducing good joint mobilization and contributing to flexion, ligament and joint.Resultan frecuente los problemas en los plantares y la parte facial, los metatarsianos, las articulaciones y parte tendinosa de los pies, entre ellos la metatarsalgia. En muchos casos están relacionados con estar de pie mucho tiempo, por eso afecta a profesionales de la Educación Física, deportistas y personas con sobrepeso, entre otros. Estos tipos de padecimientos, comunes y frecuentes se observan con mayor asiduidad en deportistas de alto rendimiento, sobre todo de atletismo. Para contrarrestar, disminuir y eliminar lesiones en esta zona, en este trabajo se sugieren ejercicios físicos terapéuticos y articulares en la que intervienen toda la estructura ósea de los pies y otras vías complementarias, entre las que se contemplan con carácter preventivo para los atletas, una adecuada dosificación de la caga física del entrenamiento, el fortalecimiento de toda la estructura ósea del pie, introducir buena movilización articular y contribuir a la flexión, ligamentosa y articular

Análisis de la condición funcional en personas que practican running y trail running, utilizando el FMS : estudio comparativo entre disciplinas y géneros

Tesis (Profesor de Educación Física para la Educación General Básica)El presente estudio tiene como objetivo principal, determinar la condición funcional en personas que practican las disciplinas de running y trail running. Además, se busca definir las inestabilidades musculares más comunes de ambas disciplinas, determinar que sexo posee mayores desbalances y precisar diferencias de entrenamiento. En esta investigación se utilizarán dos instrumentos de investigación, con el fin de analizar todas las variantes requeridas. En primer lugar, se utilizó un cuestionario con preguntas cerradas, que incluyó variables como: disciplina, sexo, edad, entre otros. En segundo lugar, se realizó la prueba de la sentadilla profunda, presente en el test Functional Movement ScreenTM, esta prueba fue estandarizada por la Internacional Rugby Board, y consta de 6 ítems, que serán llenados con un Sí o No, de acuerdo a lo observado. Es importante señalar, que este test es la base principal de este estudio, ya que mide los desbalances en las cadenas musculares de cada individuo. La muestra analizada correspondió a 88 personas, pertenecientes a 4 teams y clubes de running y trail running, de la Región Metropolitana. El 67% correspondió al género masculino y el 33% al femenino. Finalmente se concluyó que en la prueba de FMS, los trail running poseen un menor desbalance en las cadenas musculares que comprenden el tren inferior, mientras que los running poseen un mayor fortalecimiento de las cadenas musculares del tren superior. Por otro lado, no se encontró diferencias significativas entre el género masculino y femenino en lo que a condición funcional se refiere

Diseño de acciones metodológicas para la prevención de factores de riesgos en el Esquince de Tobillo en jugadores del equipo de Baloncesto Masculino de la FAREM - Matagalpa, en el Segundo Semestre del año 2014

El presente trabajo incluye una guía de acciones metodológicas integral para erradicar los factores de riegos que inciden en el esguince de tobillo lesión más común en el baloncesto. Este trabajo se toma como punto de partida los casos que ocurren en el equipo de baloncesto masculino de la FAREM-Matagalpa, al desarrollarse la competencia de esta problemática se hizo un estudio del número de incidencias por esta lesión en el segundo semestre del año 2014, además se aborda detalladamente un sistema de acciones de fácil compresión y ejecución para prevenir dichas lesiones. Frecuentemente a nivel de patología deportiva (son el 20 o 30% de las lesiones en el baloncesto), su frecuencia depende de los factores que la provocan. Esta lesión impide el buen desenpeño de sus capacidades y habilidades físicas para su rendimiento durante el proceso deportivo y dependiendo de la posición en que se desempeñe cada jugador al momento de los entrenamientos y las competencias. De esta manera determinamos que el calentamiento general y específico son partes importantes para prevenir este tipo de lesión con su debida distribución de tiempo y carga de trabaj

Estudio de la prevalencia de la patología del pie en jinetes

Treball Final de Grau de Podologia, Facultat de Medicina i Ciències de la Salut, Universitat de Barcelona, curs: 2016-2017, Tutor: Carles Vergès SalasLa equitación es uno deportes más practicados y populares hoy en día. El jinete debe tener en cuenta que el caballo es capaz de realizar movimientos de forma independiente e impredecible. Por esto, por la técnica a la hora de montar y el equipamiento utilizado para esta práctica, pueden generarse patologías de distinta consideración. Los objetivos de este trabajo son: (i) describir la prevalencia de la patología del pie en jinetes y (ii) exponer la tipología de estas patologías del pie en función de la técnica de montar a caballo. Para esto se realizó un trabajo de revisión, documentación e investigación bibliográfica y un estudio descriptivo, compuesto por 65 encuestas llevadas a cabo en Open Sports Club del Prat de Llobregat, Real club de Polo de Barcelona, Hípica la Vall de Sant Martí de Sescorts